{"product_id":"bedtime-wind-down-pack-printables","title":"Le kit de relaxation pour le coucher — 45 fiches à imprimer pour gérer les atermoiements, les angoisses nocturnes et la bataille de 20 h","description":"\u003ch2\u003eEncore une chose.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEncore un verre. Encore une histoire. Encore un passage aux toilettes qui n'a rien à voir avec les toilettes. À force de faire des allées et venues dans le couloir, l'heure du coucher a dévoré les deux seules heures de la journée qui étaient censées être les vôtres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFaire traîner les choses n'est presque jamais un acte de défiance. C'est le comportement d'un enfant à qui l'on n'a pas offert de piste d'atterrissage — aucun signal indiquant que la journée touche à sa fin — dans une chambre sombre où les soucis, trop occupés durant la journée pour être ressentis, finissent par le rattraper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe pack leur offre cette piste d'atterrissage et un endroit où déposer leurs soucis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e📦 Contenu — 45 pages\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e4 tableaux de routine visuels\u003c\/strong\u003e — basés sur des images, avec une version pour les enfants ayant besoin d'un compte à rebours et une autre pour ceux qui ont besoin de faire des choix\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLe système du bocal à soucis\u003c\/strong\u003e — écrivez-le, pliez-le, postez-le, fermez le couvercle. Avec en prime une page « soucis résolus » pour le matin\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e10 scripts de relaxation\u003c\/strong\u003e — des scans corporels de trois minutes, le jeu des « trois choses ennuyeuses » et une méthode pour quand ils pleurent déjà\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLe Pass Bonne Nuit\u003c\/strong\u003e — deux jetons par nuit pour les demandes légitimes, ce qui met fin à la négociation sans conflit\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUn ensemble de pages sur le monstre sous le lit\u003c\/strong\u003e — pour les 3-6 ans, où la peur est dessinée, nommée et rendue ridicule\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUn suivi du sommeil\u003c\/strong\u003e — deux semaines, une ligne par nuit, pour déterminer si le problème vient de la sieste, des écrans ou du sucre\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e🖍️ Comment ça marche\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eImprimez le tableau de routine et le Pass Bonne Nuit dès ce soir. Utilisez-les exactement de la même manière pendant cinq soirs avant de porter un jugement — tout le mécanisme repose sur la répétition, pas sur la nouveauté.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Questions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMon enfant a 9 ans — est-ce trop jeune pour lui ?\u003c\/strong\u003e Les tableaux de routine sont plutôt destinés aux plus petits ; le bocal à soucis, les scans corporels et le suivi du sommeil fonctionnent bien jusqu'à environ 11 ans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce que cela fonctionne avec deux enfants qui partagent une chambre ?\u003c\/strong\u003e Oui, et une version du tableau de routine adaptée au partage de chambre est incluse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eTéléchargement numérique. Aucun produit physique ne sera expédié. PDF, formats US Letter + A4.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CheerKore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49147547713719,"sku":"CK-BED-01","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0763\/3204\/0375\/files\/CheerKore-Bedtime-Wind-Down-Pack_2210a495-5f5e-4afc-8226-c02b0c09a86c.jpg?v=1789138899","url":"https:\/\/cheerkore.com\/fr\/products\/bedtime-wind-down-pack-printables","provider":"CheerKore","version":"1.0","type":"link"}